CH长河

【日常碎碎念】提醒大家最近暑期运动注意安全

今年西乌旗铁木真赛因为旱灾取消了，想自己在北京远程刷个全马，下午五点钟开跑，出发五公里就觉得不舒服。

后来跑跑走走，靠想着《麒麟》跑完半马就没有继续了。

知道最近热，要注意防暑，可我以为下午五点以后按620-630的配速慢慢溜达着跑总不会有什么事，还能蹭个线上活动的奖牌。结果奖牌没蹭着，还落得一身难受。准备不足，对不起铁木真赛……（而且那个活动的牌牌真的特别好看呀，金刚芭比式嘤嘤嘤嘤……）前几次跑得太顺了，会以为自己很厉害，忽略很多应该注意的问题，所以有这么一次也好。

还有奥森的自动贩卖机真是神TM不好用。

哎，都不想动了，还是觉得要爬起来提醒主页的小仙女，夏天运动注意安全，尊重此时此刻的感受，可持续开♂发自己的身体（还有，最近出门小心放暑假的熊孩子）。

哦对昨晚本来约了飙（俩轮的）车，结果刚下班就电闪雷鸣……这两天有谁在度劫吗？于是听着雨给家里养的薄荷来了一次大修。今天就长出了不少健康的新叶子，欣慰。桂花嘛托我爸往花盆里丢了些蛋壳，下次去检查检查他有没有照办。

我也要调整一下训练节奏啦，大概九月还有活动，我一直以来所珍视的纯粹的感官享受会有的，进步会有的，奖牌也会有的。

手写这事嘛，最近还真想把因为工作而荒废的各种事情捡一捡，也不愿因为太忙，就离喜爱的生活越来越远。所以大概失踪人口要回归Lofter啦，还希望小伙伴们不要嫌弃我这生疏依旧的技能。

晚安世界。